接纳情绪-石家庄市铁路技术中等专业学校

接纳情绪-石家庄市铁路技术中等专业学校/石家庄铁路职业高级技工学/小编提醒您…情绪就像水流，宜疏不宜堵。总是压抑情绪，反而可能会被情绪牢牢控制。学着接纳自己的情绪，是管理情绪的第一步。与情绪和平共处，承认它，接受它，在此基础上理清情绪的来源，才能找到化解负面情绪的方法。

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