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停止苛责自己-石新铁职业家庄高级中学

浏览:47 作者: 时间:2025-08-26 分类:校园新闻
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停止苛责自己-石新铁职业家庄高级中学小编提醒您人生路上,有一个人始终与你并肩同行,是你最坚定的盟友,那就是你自己。可有的时候,我们却不知不觉站到了自己的对立面,成了自己最

大的“敌人”。

有人习惯用放大镜看自己的不足:工作里出了一点小差错,就反复回想“我果然是能力不足”;和他人相处时稍有不顺,便认定“我不会处理人际关系”。这些自我攻击像无形的枷锁,困住了前行的脚步,让我们在自我怀疑中消耗能量。

试着像对待最珍视的朋友那样对待自己,出错时轻声安慰自己:“这次没做好,下次会有进步”;疲惫时温柔提醒自己:“是时候休息调整一下了”。

请牢记,你是自己人生故事的主角,别让任何人,包括你自己,轻易否定你的独特和珍贵。

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