运动，让精神更饱满-/小编提醒您…总有人说，每天有太多事情要忙了，哪儿还有时间和精力运动。可一个人没精力的原因，可能恰恰就是缺乏运动。
越是忙碌的时候，就越是应该抽一点时间来运动。平日里在小区里跑跑步，在家里做做操，疲乏感都会减轻很多。等你坚持一段时间，你会发现整个人变得精神焕发。毕竟，运动也是顶好的放松。
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