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运动,让内心更强大-石家庄新铁职业高级中学

浏览:99 作者: 时间:2024-10-16 分类:校园新闻
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运动,让内心更强大-石家庄新铁职业高级中学/石家庄铁路职业高级技工学校小编提醒您人在心情不好的时候,就需要自我调节,运动就是便捷又健康的改善情绪的方式。带着运动中收获的好心情,很多不快也能更快地消散。

运动的过程,也是不断挑战自我的过程。我们需要克服自己的惰性,不断给自己增加难度,在很累的时候告诉自己再坚持一下。在这个过程中,我们的内心也会越来越强大。

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