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最难保持的，是健康-石家庄新铁职业高级中学/石家庄铁路职业高级技工学校小编提醒您…人生不是一场比拼速度的短跑，而是考验耐力的马拉松，关键不在于起跑的爆发，而在于往后的坚持。

最难留住的，是时间-石家庄新铁职业高级中学/石家庄铁路职业高级技工学校小编提醒您…一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间是最珍贵的财富，它不可逆转、不可恢复，一旦失去就再也回不来了。

认真做事的人，会得到最好的犒赏-石家庄新铁职业高级中学/石家庄铁路职业高级技工学校小编提醒您…无论做任何事，认真或不认真，得到的结果都是不一样的。你的每一次敷衍、每一次马虎，看似是对他人不负责，其实最终都是对自己的不负责。
有句话说：“世上无难事，只怕有心人。”有些事并不复杂，也不难，关键是看你以怎样的态度去对待。很多事你足够认真地去做了，不论别人是否看到你的付出，最后的结果一定不会辜负你。
这世上，没有唾手可得的成功，也没有坐享其成的成就。所有闪光的成绩背后，都藏着一个人踏实的努力。
认真做事的人，终会得到最好的犒赏。在自己的路上，一点点向前，一点点收获，就是最好的人生状态。

认真生活的人，运气都不会太差-石家庄新铁职业高级中学/石家庄铁路职业高级技工学校小编提醒您…有人说：“把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。”很多时候，那些优秀的人不是比你更聪明，也不是比你更好运，只是他们在每一件看似微不足道的小事上，都能比你付出更多的认真和努力。

认真，你就赢了-石家庄新铁职业高级中学/石家庄铁路职业高级技工学校小编提醒您…生活中总有一些“聪明人”在寻找成功的捷径，试图让自己绕开漫长的奋斗过程迅速成功，把“认真，你就输了”挂在嘴边。殊不知，越聪明的人，越愿意下“笨功夫”。
汪洋大海是一点一滴汇聚而成，脚下的路是一步一步走出来的。想要获得真正的成长，就需要脚踏实地去体验、去经历，在过程中慢慢积累经验、提升能力。
基础打得越牢靠，过程走得越完整，努力坚持得越长久，你的收获才会越丰盛。
那些说着“认真就输了”的人，正在走向最远的弯路。其实，凡事最怕你认真。认真，你就赢了。

试着转移注意力培养简单的爱好-石家庄新铁职业高级中学/石家庄铁路职业高级技工学校小编提醒您…人在焦虑的时候，容易产生挫败感，觉得自己什么都做不好，渐渐对生活失去了信心。这时候，可以尝试培养简单的爱好，转移注意力。

焦虑不是软弱-石家庄新铁职业高级中学/石家庄铁路职业高级技工学校小编提醒您…它说明你曾试图坚强了太久。

用长远的眼光看当下的问题-石家庄新铁职业高级中学/石家庄铁路职业高级技工学校小编提醒您…大多数焦虑，之所以会对我们造成困扰，是因为我们采取了“特写镜头”。去近距离地审视它，从而高估了一件事情对我们的风险和负面影响。

困住你的不是困难本身-石家庄新铁职业高级中学/石家庄铁路职业高级技工学校小编提醒您…而是臆想中的负面暗示。

早起，是一种人生态度-石家庄新铁职业高级中学/石家庄铁路职业高级技工学校小编提醒您…计划的实现，要靠目标来驱动。找一个可以快乐早起的理由，比如可以提升自己的自信度、让自己更有活力、让身心更健康等等，会让你更有动力早起。